Schultergürtel Videos

Da du meistens sowieso zu viel sitzt, werden diese Videos (10 – 15 Minuten) im Stehen angeleitet, können aber auch im Sitzen geturnt werden. In deinem Körper hängt alles mit Allem zusammen, daher wird in den meisten Schultergürtel Videos auch ganz kurz die Wirbelsäule mobilisiert.

  • Für ZWISCHENDURCH
  • ÜBERALL
  • Auch im BÜRO
  • Vielleicht vor/oder nach deinem Ganzkörper Video

»Der Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule.«

J.H. Pilates

Pilates Videos für Kursteilnehmer

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